ชาเขียว Things To Know Before You Buy

ชาเขียว Things To Know Before You Buy

Blog Article

บทความนี้ร่วมเขียนโดยเหล่าบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการฝึกฝนมาเพื่อความถูกต้องและครอบคลุมของเนื้อหา

หน้าหลัก › สินค้า › ชาเขียวเย็น (ชาเขียวไม่มีสี)

วิธีการปลูก : ชาเขียวมัทฉะ ผลิตจากยอดอ่อนของต้นชา ที่ถูกปลูกโดยไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง จึงมีความแตกต่างจาก ชาเขียว ชนิดอื่น ๆ ที่มักถูกปลูกอยู่กลางแจ้ง โดยเหตุผลก็เพื่อกระตุ้นให้ต้นชาเกิดการสร้างสารคลอโรฟิลล์เพิ่มมากขึ้น เพื่อช่วยในการสังเคราะห์แสง ทำให้ใบชามีสีเขียวเข้มมากกว่าใบชาแบบอื่น ๆ

ประโยชน์ของ “ข้าวโอ๊ต” สุดยอดอาหารพลังงานสูง ไขมันต่ำ

ชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาตลอดค่ะ ทั้งยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากธรรมชาติทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย เราสามารถดื่มชาได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น (ชานม, ชาเย็น) ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละคนค่ะ โดยในปัจจุบันมีชาหลายชนิดมากที่ได้รับความนิยมแต่ “ชาเขียว” ถือว่าได้รับความนิยมที่สุด อย่างไรก็ตาม … ทางเราได้เคยแนะนำชาเขียวพร้อมดื่ม (แบบขวด)และ ชาเขียวแบบผง (มัทฉะ) กันไปแล้ว วันนี้เราเลยอยากจะแนะนำ “ชาเขียวธรรมดาทั่วไป” กันบ้างค่ะ

สารแคททิชินในชาเขียว มีประโยชน์ในการป้องกันโรคเบาหวาน ชาเขียวอโรม่า โดยจะช่วยกระตุ้นความไวของอินซูลิน ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลส ซึ่งมีหน้าที่เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตที่เรากินเข้าไปให้กลายเป็นน้ำตาล และดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ไม่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว 

ประโยชน์ของชาเขียวมีผลต่อการยับยั้งและลดการเกิดมะเร็งได้หลายชนิดทั้งในคนและสัตว์ เพราะมีฤทธิ์ทางด้านการต้านอนุมูลอิสระอย่างมาก แม้จะมีจำนวนงานวิจัยที่จำกัด แต่ก็พบว่าการดื่มชาเขียวจะช่วย ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งหลายชนิด อย่างโรคมะเร็งตับ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งตับอ่อน

บทความที่น่าสนใจ ทําไมต้องกินอาหารเสริม ข้อดี-ข้อเสีย วิธีเลือกกินอาหารเสริมอย่างถูกต้อง

คุณชิ ผู้เชี่ยวชาญอาหารและเครื่องดื่ม ชาเขียวที่มีคาเฟอีนสูงควรบริโภคในตอนเช้าเพื่อเพิ่มพลังงาน ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการใช้ทดแทนกาแฟ

เมื่อบดออกมาแล้ว ผงชาเขียวที่ได้จะมีความละเอียดมากๆ สามารถนำไปชงละลายน้ำได้ทันที และได้รสชาติที่เข้มข้นมากกว่าผงชาเขียวธรรมดา คนส่วนมากนิยมนำไปใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่ม ขนมหวาน รวมไปถึงอาหารบางชนิดอีกด้วย

ร่างกายของเราต้องการแคลอรี่เท่าไหร่กันแน่? ลองคำนวณดูเลย!

ประโยชน์ของ “ปลาร้า” ของดีจากภูมิปัญญาชาวอีสาน

มีส่วนช่วยแก้หวัด แก้อาการร้อนใน ขับสารพิษ และขับเหงื่อในร่างกาย

ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์เต็มๆ ไม่เกิดโทษ